Amélioration de l'estime de soi

L’estime de soi est l’image ou la perception que vous avez de vous-même dans les différents domaines de votre vie.

L’estime de soi désigne le jugement ou l’évaluation que vous faites de vous-même en rapport avec vos propres valeurs, cela signifie que lorsque vous réalisez une action que vous considérez approprié, par exemple, faire quelque chose que vous vous êtes engagé à faire, plutôt que de le remettre au lendemain. Vous en sortez valorisé, et lorsque vous évaluez que l’une de vos actions est contraire à vos valeurs, par exemple, le fait de vous être emporté dans une situation alors que vous savez que vous aviez la capacité de rester calme, vous baissez dans votre estime. On parle aussi d’amour propre.

Bien que l’estime de soi et la confiance en soi soient intimement liées, cette dernière est davantage en rapport avec vos capacités, plus qu’avec vos valeurs.

L’Inconscient est un immense réservoir de ressources et de connaissances dans lequel nous emmagasinons, au fur et à mesure de notre vie, toutes sortes d’images, de sons, d’émotions, de savoir-être et de savoir-faire.

L'Hypnose va vous apprendre à mobiliser des ressources qui sont déjà en vous, dans le cas présent, l'estime et/ou la confiance en soi, et à les mettre au service de votre vie présente et future.

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